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一般来说,游泳馆的开放时间会根据实际情况和需求来设定,可电话咨询或查阅官方网站获取具体信息。
选择泳衣时应考虑舒适度、合身度、防水性能和耐用性。
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润,并注意防晒。
选择正规的游泳场所,定期检测水质,提高个人的个人卫生意识,避免感染水中细菌。
通过练习呼吸控制,调整呼吸节奏,提高游泳时的氧气利用效率。